W tym tygodniu klasa 4D w wyjątkowy sposób zadbała o swoje dobre samopoczucie, spędzając czas na relaksacyjnych ćwiczeniach przy dźwiękach uspokajającej muzyki.
W miłej atmosferze wyciszenia i refleksji poruszyliśmy również ważny temat związany z nadchodzącym Świętem Zmarłych, co dało nam przestrzeń do rozmów i zadumy. To niezwykłe przedsięwzięcie nie tylko pozwoliło nam zrelaksować ciało i umysł, ale także przypomniało o znaczeniu aktywnego spędzania czasu. W świecie pełnym technologii, warto zwrócić uwagę na alternatywy, które wspierają nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Zarówno relaksacyjne ćwiczenia, jak i rozmowy o emocjach mogą być świetną formą niwelowania uzależnień od telefonów i komputerów. Zachęcamy wszystkie klasy do podejmowania podobnych działań, które nie tylko wspierają zdrowy styl życia, ale również budują więzi i umacniają naszą wspólnotę. Razem możemy tworzyć przestrzeń sprzyjającą wellness i refleksji!
